Estilo de vida

Voltas de natação

Atividade física e saúde mental

<TEXTO NOVO SOBRE ATIVIDADE FÍSICA>

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Estilo e qualidade de vida

Segundo a Organização Mundial da Saúde, estilo de vida “é o conjunto de hábitos e costumes que são influenciados, modificados, encorajados ou inibidos ao longo do processo de socialização. Esses hábitos e costumes incluem o uso de substâncias tais como o álcool, tabaco, chá ou café, hábitos dietéticos e de exercício. Eles têm importantes implicações para a saúde e são frequentemente objeto de investigações epidemiológicas”.

Qualidade de vida, por sua vez, é produto do intercâmbio entre condições de saúde, econômicas e ambientais que afetam o desenvolvimento humano e social. É um conceito amplo que incorpora a saúde física de uma pessoa, seu estado emocional, seu nível de independência, suas relações sociais, entre outros.